Wer denkt da nicht sofort an duftende Blumenwiesen, Vogelgezwitscher und die ersten wärmenden Sonnenstrahlen? Umfragen haben allerdings ergeben, dass bei 54% der Männer und 60% der Frauen in Deutschland das ganz große Frühlingshoch ausbleibt (Quelle:Welt Online). Statt Schmetterlingen im Bauch und unbändigem Tatendrang stellt sich gerade jetzt oftmals die Frühjahrsmüdigkeit ein: Wir fühlen uns schlapp und trotz ausreichendem Schlaf dauermüde, leiden unter Kreislaufproblemen und Antriebslosigkeit.

Während der Wintermonate war der Körper gänzlich auf Dunkelheit und Kälte eingestellt, lief auf Sparflamme und produzierte vermehrt schlafförderndes Melatonin.

Die ersten Sonnenstrahlen des Frühjahrs bringen den Stoffwechsel und Hormonhaushalt plötzlich wieder auf Trab, Körpertemperatur und Blutdruck steigen und die Blutgefäße weiten sich – ein wahrer Kraftakt für den Körper! Die nur langsam sinkende Melatoninproduktion und der häufige Wetterwechsel ermüden zusätzlich.

Mit ein paar simplen Tricks jedoch kann man gegen das Frühjahrstief angehen:

Vitamine in Form von frischem Obst und Gemüse und ausgedehnte Spaziergänge an der frischen Luft regen den Stoffwechsel sowie die Ausschüttung des stimmungsaufhellenden Serotonins an und machen gute Laune.

Aber auch in den eigenen vier Wänden kann man mit wenig Aufwand eine anregende Atmosphäre schaffen: Bunte Kerzen mit dem RAL-Gütezeichen spenden wohltuendes Licht, setzten farbstarke Akzente, hohlen den Frühling ins Haus und vertreiben die Wintertristesse.

Ob Stumpenkerzen in fruchtigen Gelb-, Rot- und Orangetönen oder Teelichte in konzentrationsförderndem Grün – Kerzendekorationen wirken sich positiv auf die Stimmung aus und steigern das Wohlbefinden.

Intensivieren kann man diesen Effekt mit Duftkerzen: Grapefruit belebt schlappe Gemüter und sagt Depressionen den Kampf an, Zitrone erleichtert den Umgang mit Stress und Rosmarin erfrischt und stärkt das Selbstbewußtsein.

So lassen sich selbst regnerische Frühlingstage mit allen Sinnen genießen – und Trägheit hat keine Chance. 

Weitere Informationen zu KERZEN mit dem RAL-GÜTEZEICHEN erhalten Sie über:
www.kerzenguete.com und  www.kerzenverband.de
sowie über
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Meldung vom 12.04.2010

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